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Workshops

„Zeit für mich“ Yoga-Retreat

Yoga Retreat Brandenburg

Wir verbringen ein Wochenende in Brandenburg, meditieren, üben Yoga und beim Knüpfen deines eigenen Makramees darfst du die Ruhe des Machens spüren. Du wirst an diesem Wochenende Zeit haben, die Seele baumeln zu lassen, kreativ zu werden und das Hier und Jetzt wieder bewusst wahrzunehmen.

Das Retreat findet mitten in der Natur im Haus Erna statt. Es erwartet dich eine kleine, herzliche Retreat Gruppe, gesundes Essen und genügend Zeit, um die Seele baumeln zu lassen. Das Haus ist umgeben von grünen Wiesen und Wäldern und lädt zu ausgiebigen Spaziergängen in der frischen Luft ein. Während des Retreats steht das ganze Haus exklusiv der kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern zur Verfügung, du findest also genügend Orte, um dich auch mal zurückzuziehen. Du bist dir noch nicht sicher, ob du auf ein Yoga-Retreat fahren sollst? Lies hier meinen Blogbeitrag mit 5 guten Gründen für ein Yoga-Retreat.

Highlights 

  • 2 gesunde Mahlzeiten pro Tag: vegan & vegetarischer Brunch, vollwertiges Abendessen
  • ganztägig Snacks 
  • Täglich Yoga & Meditation
  • 3 Makramee Workshops
  • Opening & Closing Circle
  • Zeit für dich selbst
  • Inspiration & Kreativität
  • Ruhe in der Natur
  • Optional: Zubuchbare Massagen

Zeit & Ort

06. Nov., 19:00 – 08. Nov., 17:00

Gäste- und Seminarhaus Erna, Trebbus 7 , Trebbus 7, 03253 Doberlug-Kirchhain, Deutschland

Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.

Ernst ferstl

Yoga & Meditation 

Eine tägliche Yoga- und Meditationspraxis wird dich durch das Retreat Wochenende begleiten. Die regelmäßige Praxis macht unseren Körper flexibel und geschmeidig und hält unseren Geist ruhig. Ganz nebenbei feuert die Innenschau auch unsere Inspiration und Kreativität an und hilft dir, dich beim Makramee Knüpfen zu entfalten. Dich erwarten Yin & Vinyasa Yoga Sessions und Achtsamkeitsmeditationen. Die Klassen sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Nach dem Wochenende wirst du genügend Motivation und Wissen haben, um deine Praxis auch zuhause weiterzuführen.  

Deine Retreat Leiter 

Nathalie, Karin und ich begleiten dich durch dieses Wochenende und stehen dir bei Fragen jederzeit zur Verfügung. Sie bringen ihre Leidenschaften zusammen, und helfen dir dadurch deinen ganz individuellen Zugang zu einem achtsamen Lebensstil zu finden. Nathalie wird dich kulinarisch mit selbstgekochter, vegan-vegarischer Küche versorgen. Karin bringt dir das meditative Makramee Knüpfen bei, und ich selbst begleite dich durch die Yoga- und Meditations-Sessions.

Preise

MBZ 4 EZB  MBZ 1 DB + 1 EZB DZ mit DB DZ getrennte Betten EZ mit DB EZ mit DB im DZ 
280 Euro300 Euro320 Euro350 Euro510 Euro600 Euro

DB    Doppelbett
DZ    Doppelzimmer 
EZ    Einzelzimmer 
EZB   Einzelbett
MBZ  Mehrbettzimmer  

optional: Makramee Workshop 60 Euro

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