Hi, ich bin Anna, Yogalehrerin und Expertin für Selbstfürsorge!
Seit Dezember 2017 schreibe ich auf diesem Blog, um mehr Menschen einen Zugang zu Yoga, Achtsamkeit und einem bewussten Lebensstil zu ermöglichen. Meine Mission ist es, dir zu helfen dich um dich selbst zu kümmern, dich selbst zum Ausdruck zu bringen und frei von Erwartungen und Urteilen dein authentisches Selbst zu leben. Denn ich glaube daran, dass wenn wir unser eigenes Licht zum Scheinen bringen, wir auch in Harmonie mit anderen Menschen und der Umwelt um uns herum leben.
Ich habe immer schon gerne geteilt, was ich selbst toll gefunden habe. Genau das mache ich auch hier am Blog! Meine Inhalte sollen dir als Inspiration für Yoga, Meditation und Selbstfürsorge dienen. Ich freu mich immer über Austausch und Nachrichten, also meld dich gerne, wenn du Wünsche und Fragen hast.
Don’t break, learn how to bend. This is where the real practice of yoga comes into play, not on the mat but off the mat. Practicing to become flexible in the mind space; allow yourself to let go of the need to be in control. Life is not about what happens to us but rather how we choose to respond.
Ausbildung
- 200h Vinyasa Yoga bei Kalaa Yoga
- 3-month course for new yoga teachers: “Develop, refine, grow” with Yoga in English Berlin
- 100h Yoga Psychology, Yoga Vidya Gurukul, India
- Hands-On Workshop, Dana Sertel
- Sequencing Workshop, Paul Teodo
- 50h Bhakti Yoga Immersion von White Peacock Yoga im Radiantly Alive, Bali
Mein Unterrichtsstil
Ich unterrichte einen sanften, achtsamen Yogastil. Als Yogalehrerin lege ich großen Wert darauf, Yoga nicht nur als Bewegung auf der Matte zu unterrichten, sondern über die Matte hinauszublicken und Yoga ins Leben mitzunehmen. Meine Unterrichtsstunden sind für alle Levels geeignet, denn das wichtigste Werkzeug ist für mich der Atem.
Besuch doch eine meiner Online Livestream Klassen, um meinen Stil live zu erleben:
Was meine Yogaschüler sagen
Ich liebe Anna’s Yoga Stunden. Sie sind die perfekte Mischung aus fordernd, entspannend und meditativ. Anna erklärt die Übungen sehr gut, und die Klassen eignen sich für jedes Level. Außerdem genieße ich sehr, dass Anna bei Savasana immer Klangschalen verwendet – Entspannung pur. Neben Yoga liebe ich auch Anna’s Instagram Content. Der ist voll mit Positivität, vielen Tipps und Einblicken in die Yoga Welt.
Lisa, Yogaschülerin
Anna ist eine großartige Yogalehrerin. Sie inspiriert auf auch über die Matte hinaus auf eine so authentische und natürliche Art. Ich schätze sie so sehr, sie und ihre Impulse und Ideen – und das Ankommen beim Yoga. Danke, dass es dich gibt! ☀️🙏🏽 sehr zu empfehlen!
Lara, Yogaschülerin
