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Vipassana Meditation

Blog / Mindfulness / Spiritualität

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by Anna Oberleitner 27. Juni 2018

Anna Oberleitner

Bhakti Yogalehrerin

Ich helfe dir mit Bhakti Yoga, Mantra Singen, Voice Activation und Sound Meditations dich selbstbewusst und authentisch auszudrücken und dein wahres Selbst zu erfahren!

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Ein Erinnerung an das, was wirklich zählt: Mein H

Ein Erinnerung an das, was wirklich zählt:
Mein Herz.

Heute höre ich genauer hin, auf mein Inneres. Spreche klarer.
Handle nicht mehr aus Angst, sondern aus Liebe.

🙏 Bhakti ist für mich der Weg zurück zur Wahrheit. Nicht perfekt, aber echt.

#bhaktiyoga #selbstausdruck #authentischleben #mantramedicine #herzgeführt #peoplepleasing #spiritualawakening

🗣️ Zittern beim Singen oder Sprechen 🗣️

🗣️ Zittern beim Singen oder Sprechen
🗣️ öfters Kloß im Hals
🗣️ Gefühl, nicht gehört zu werden
🗣️ keine Lust zu sprechen
🗣️ Angst, vor anderen zu sprechen
🗣️ Hemmungen, nein zu sagen
🗣️ schluckst runter, wenn dich was stört

Diese Blockaden haben oft emotionale Wurzeln. Denn unsere Stimme spiegelt unsere innere Welt. Deine Stimme ist der Schlüssel zum authentischen Selbstausdruck. Lass uns die Limitierungen darum erforschen, und deine Stimme befreien - mit Atem, Klang, Stimmübungen und Bewusstseinsarbeit.

Diesen Sonntag im Voice Activation Online Workshop 🌀 meld dich über den Link in der Bio an.

#voiceactivation #authenticvoice #selbstausdruck #stimmarbeit

Was nach diesem tollen Wochenende bleibt: Ein Stra

Was nach diesem tollen Wochenende bleibt: Ein Strahlen in den Augen. ✨

Wir haben gemeinsam:
🎹 Harmonium spielen gelernt
🕉️ Bhakti in Bewegung & Stimme verkörpert
💗 Mantras gesungen – erst leise, dann laut, dann voller Liebe
💬 uns getraut, echt zu sein
🤍 Bhakti nicht nur verstanden, sondern gefühlt

Danke an das @yogaloftsued für diesen tollen Raum! Ein schöneres Zuhause für unser Bhakti-Wochenende hätt es nicht geben können!🪷🙏🏻

Ich bin so dankbar für diese Gruppe und all das, was zwischen den Zeilen passiert ist.

Für alle, die jetzt spüren: Ich will da auch reinwachsen –
🌸 die Warteliste für Ausbildungen 2026 ist ab jetzt offen!
Unverbindlich eintragen und als Erste*r erfahren, wenn die Anmeldung startet.

Song: Hare Krishna Tina Malia

#heartofbhakti #bhaktiyoga #mantrayoga #harmoniumliebe #voiceactivation #bhakticommunity #yogaausbildung2026 #mantrameditation

Life lately: the moments that made me pause 💫

Life lately: the moments that made me pause 💫

1. Kirtan at @mandala_sagres
2. lunch walks with @vivian.schaller_ 💞
3. pastry & beach time
4. visits in my fave Algarvian village
5. play time with my Tanpura 🎶
6. birthday rituals for @stellamahler 🎈
7. when @paulagsanes caught me on a little reading break

Would love to hear: What made you pause recently? 😌

Was glaubst du über deine Stimme? Manche Gedanken

Was glaubst du über deine Stimme?
Manche Gedanken klingen in uns so vertraut, dass wir gar nicht merken, wie sehr sie uns kleinhalten.

Vielleicht ist deine Stimme leise geworden.
Oder du zeigst sie nur, wenn du dich sicher fühlst.
Oder du hältst sie ganz zurück – aus Angst, bewertet zu werden.

Was wäre, wenn all das alte Glaubenssätze sind, die nicht mehr zu dir gehören?

🔁 Swipe durch das Carousel und schau, ob du dich wiedererkennst.
Und dann frag dich:
Was wäre, wenn diese Gedanken nicht die Wahrheit sind – sondern nur die Vergangenheit?

🎤 Im Voice Activation Workshop lösen wir diese inneren Stimmen.
Damit DEINE Stimme wieder durchklingen darf – klar, kraftvoll, frei.

📆 Der nächste Termin ist am 6. Juli – sichere dir jetzt deinen Platz:
👉 Alle Infos & Anmeldung über den Link in meiner Bio

#voiceactivation #stimmarbeit #authenticvoice #selbstausdruck #herzensstimme #spiritualvoice

Manchmal brauchen wir Jahre, um etwas zu tun, das

Manchmal brauchen wir Jahre, um etwas zu tun, das unsere Seele schon immer wollte.
Für mich war es: meine Stimme zeigen. 🙏🏻

Ich habe lange gezögert.
Zu viele Gedanken, zu viel Angst, nicht gut genug zu sein.
Aber tief in mir wusste ich:
✨ Meine Stimme will gehört werden – nicht perfekt, sondern echt.

Heute singe ich nicht, um zu gefallen.
Sondern um mich zu erinnern, wer ich wirklich bin.
Und ich wünsche dir den Mut, das auch zu tun.

Deine Stimme ist Medizin.
Trau dich, sie zu teilen. 🕊️

💬 Hast du dich auch schon mal nicht getraut, deine Stimme zu zeigen? Teile es gerne in den Kommentaren.

#Stimmarbeit #AuthentischeStimme #MantraSingen #BhaktiYoga #StimmeistMedizin #Selbstausdruck #Stimmaktivierung #VoiceActivation

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