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Anna beantwortet Fragen zu Meditation

Blog / Mindfulness

7 Fragen & Antworten zu Meditation

Hast du Meditation schon ein paar Mal probiert, aber wieder aufgehört weil es zu schwierig war?…

by Anna Oberleitner 23. November 2019

Anna Oberleitner

Yogalehrerin & Expertin für Selbstfürsorge

Ich helfe dir mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation zu einem bewussten Lebensstil.

Yoga Retreat Portugal – 23. bis 29.09.23

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Yoga ist eine Lebensart, es ist eine Einstellung,

Yoga ist eine Lebensart, es ist eine Einstellung, aufs Leben zu schauen und gleichzeitig eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele mit einbeziehen. Körper sind für mich Asana & Pranyama, Geist ist Meditation, und Seele ist Mantra.

Mantras können deiner Praxis eine tiefere Bedeutung verleihen. Ihre Frequenzen helfen uns auf subtile Art und Weise unsere Wahrnehmung zu verändern. Alle Klänge beeinflussen uns, und die besonderen Schwingungen von Mantras haben die Kraft uns auf eine höhere Frequenz heben. Ähnlich wie ein Instrument verstimmt, wenn es nicht gespielt wird, bleiben auch wir manchmal in Mustern stecken, die unsere Schwingungen negativ beeinflussen und unser Potenzial limitieren. Das Singen von Mantras hat die Fähigkeit, uns wieder auf Vertrauen, Fülle und Liebe auszurichten.

Wenn du mehr über das Mantra Singen lernen willst, dann schau jetzt in meinen Harmonium Kurs - Link in der Bio.

#harmoniumkurs #harmoniumspielenlernen #harmonium #mantrasingen #bhaktiyoga

Was für ein Start in unsere Woche ✨🤗🫶🏻

Was für ein Start in unsere Woche ✨🤗🫶🏻
Happy @katharina.maloun an meiner Seite zu haben und dankbar für alle Frauen, die sich mutig mit uns auf diese Reise zur inneren Stimme begeben. 🙏🏻
#yogaretreat #yogateacher #retreatportugal

You are valuable just as you are right now ✨

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Wenn du dich fragst, ob mein Kurs der richtige fü

Wenn du dich fragst, ob mein Kurs der richtige für dich ist..

Bist du neu am Harmonium?
Fasziniert dich dieses Instrument, du dachtest aber es ist zu schwer es zu lernen?
Hast du schon länger eines, bist “noch nicht in den Flow” gekommen?
Zieht dich die Kraft der Mantras und des Bhakti Yoga an?

Ich hatte selbst keine musikalischen Erfahrungen bevor ich gelernt habe, das Harmonium zu spielen. Mein Kurs ist also wirklich für Neulinge und auch ohne Noten spielen zu können, wirst du Step by Step lernen dieses tolle Instrument zu spielen.

Ich freu mich auf dich! Link zur Anmeldung ist in der Bio.

#harmoniumkurs #harmoniumspielenlernen #harmonium #mantrasingen #bhaktiyoga

Wenn du schon einmal das Harmonium gehört hast, k

Wenn du schon einmal das Harmonium gehört hast, kennst du..

diesen satten Klang, die Vibration, die es erzeugt - es hat wirklich etwas Magisches. ✨

Und dann singst du mit und plötzlich bist du ganz im Moment, vergisst Sorgen und Ängste und spürst dieses Vertrauen.
Du fühlst dich mit deinem Herzen verbunden.
Du bist im Flow.
Und danach weißt du: alles ist gut so wie es ist.

Kannst du das nachvollziehen?
Es ist einfach wirklich ein ganz besonderer Klang, in den ich mich verliebt habe und der auf meinem Weg der Heilung so kraftvoll war.

Kennst du den Klang des Harmoniums? Wie nimmst du ihn war?

#harmonium #harmoniumspielenlernen #mantrameditation #soundhealing #healingvibrations #mantrasingen #bhaktiyoga

Was dich im Harmonium Kurs erwartet: 💫 5 Live

Was dich im Harmonium Kurs erwartet:

💫 5 Live Calls mit Aufzeichnung zum Nachholen
💫 16 Mantra Anleitungen als Video zum Lernen in deinem eigenen Tempo
💫 14 Videos mit Harmonium Grundlagen, Bhakti Yoga Philosophie, Tools zum Selbstausdruck mit deiner Stimme

Bist du dabei? Dann klick auf den Link in der Bio!

#harmoniumkurs #harmoniumspielenlernen #harmonium #mantrasingen #bhaktiyoga

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