Kategorie: Yoga

Ist Yoga egoistisch?

Ist Yoga egoistisch?

Vor einigen Monaten habe ich einen Freund zum ersten Mal zum Yoga geschleppt. Sein Fazit danach: Yoga ist ein egoistischer „Sport“. Finde ich nicht! Warum? Das lest du heute. 90min ganz für dich selbst Im ersten Moment mag es tatsächlich so aussehen, als wäre Yoga […]

Welche Yoga Art passt zu mir?

Welche Yoga Art passt zu mir?

Hallo liebe Herzensmenschen, im heutigen Artikel lernt ihr die gängigsten verschiedenen Yoga Arten kennen. Mittlerweile gibt es fast so viele Styles wie Yoga Lehrer 😉 deshalb ist es besonders als Anfänger oft schwierig zu wissen, welche Art am besten zu einem passt. Manch ein Anfänger […]

Yoga Ashram in Indien – meine Erfahrung

Yoga Ashram in Indien – meine Erfahrung

Hallo ihr lieben, wie ihr vielleicht wisst, war ich Anfang des Jahres für zwei Monate in Indien unterwegs, und habe in dieser Zeit auch ein Yoga Ashram besucht. Als Yogini und Yoga Lehrerin war es mir wichtig, Yoga im Land seines Ursprungs kennenzulernen – also […]

Was Yoga und Kunst miteinander zu tun haben

Was Yoga und Kunst miteinander zu tun haben

Hi liebe Herzensmenschen, am vergangenen Wochenende habe ich gemeinsam mit Maria und Viki das erste Yoga & Art Event gehostet und es war ein voller Erfolg und wirklich wunderschön. Mit einer kleinen Gruppe aus Freunden und Bekannten haben wir im Maigold das Event eröffnet. Zu Beginn sind […]

Das Mantra Einmaleins

Das Mantra Einmaleins

Hi liebe Herzensmenschen, wie im letzten Artikel schon versprochen, handelt der heutige Artikel von Mantras. Vielleicht seid ihr in der ein oder anderen Yoga Klasse schon über ein Mantra gestolpert, das meist bekannte ist aber auf jeden Fall Om. Heute will ich euch noch etwas […]

Unser Energiesystem, Prana & die 7 Chakras

Unser Energiesystem, Prana & die 7 Chakras

Hi liebe Herzensmenschen, heute widmen wir uns einem Thema aus der feinstofflichen Welt, unserem Energiekörper, und zwar den Chakras! Ich erzähle euch heute was die Chakras genau sind, wie sie wirken und wo sie im Körper sitzen. Ihr erfahrt außerdem was Prana ist und wie […]

Was bedeutet Om & warum wir es singen

Was bedeutet Om & warum wir es singen

Hi liebe Herzensmenschen, ihr habt es bestimmt alle schonmal gehört, und vielleicht auch schon selbst mitgesungen – Ommmm.. Aber was bedeutet Om eigentlich? Warum eröffnet man damit Yoga Stunden? Und warum fühlt es sich eigentlich so gut an? Genau das will ich euch im heutigen […]

Warum Yoga gesund ist – 6 Gründe

Warum Yoga gesund ist – 6 Gründe

Hi liebe Herzensmenschen, was Yoga ist habe ich euch schon im letzten Beitrag erzählt. Heute wollte ich euch deshalb im Anschluss dazu berichten, warum Yoga eigentlich so gesund ist und was es im Körper bewirkt. 1. Grund – Achtsamkeit Wie ihr bereits wisst, besteht Yoga […]

Was ist Yoga eigentlich? Philosophie und Geschichte

Was ist Yoga eigentlich? Philosophie und Geschichte

Meine lieben Herzensmenschen, als Einstieg in meinen Blog wollte ich euch zuerst einmal berichten, was Yoga eigentlich ist. Viele haben davon schon gehört und die meisten auch schon mal an einem Yoga Kurs teilgenommen. Aber die genauen Hintergründe kennen die wenigsten, deshalb gibt es heute […]

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